Fachseminar
Themenbereich: Kommunikation / Arbeitstechniken / Karriereplanung
Stressfreier durch Bewegung und Ernährung (Kurzwebinar)
Schwerpunkte
- Zusammenhang zwischen Bewegung, Ernährung und Stress
- Eigene Verhinderer (zum Sport) identifizieren
- Den eigenen Sport-Typ erkennen
- Verständnis für gesunde Ernährung entwickeln
- Intuitiv und bewusst essen
- Transfer in den Alltag
Bewegung und Ernährung sind entscheidende Faktoren sowohl für unseren Energiehaushalt, als auch für unser Stressempfinden. Ziel dieses Live-Online-Seminars ist, mehr Bewusstsein für diese Zusammenhänge zu schaffen, wie auch ganz konkrete Umsetzungsmöglichkeiten anzubieten, mehr Bewegung und gesunde Ernährung schrittweise in den eigenen Alltag zu integrieren. Das Seminar ist eine Gemeinschaftsveranstaltung von GIBT Colleg e.V. und Kommunales Bildungswerk e.V.
Beschäftigte aller Ebenen, die wirkungsvoll mit Stress umgehen wollen
keine
Organisatorische Fragen zu freien Teilnehmerplätzen, Anreise, Hotelbuchungen, etc. beantwortet Ihnen unser Kundenservice.
Telefon: (030) 29 33 50 0
E-Mail: info@kbw.de
Für inhaltliche Fragen steht Ihnen Herr Andreas Urbich gern zur Verfügung.
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Termine
CODE 0521GWEFUA057Z-3-G
21.05.2024
09:30 bis 11:00 Uhr
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12.09.2024
09:30 bis 11:00 Uhr