Monika Polk ist Diplom-Soziologin mit den Schwerpunkten Psychologie und Sozialpsychologie. Sie hat u.a. Weiterbildungen zum systemischen Coach, zum Stress- und Burnout-Coach und als Yogalehrerin absolviert. Seit 2006 arbeitet sie als selbständige Seminartrainerin in Wirtschaft und Verwaltungen. Dort leitet sie insbesondere Trainings zu den Themen Selbst- und Stressmanagement, Resilienz sowie Achtsamkeit. Ein besonderes Anliegen in ihrer Arbeit ist, Menschen zu befähigen, sich wieder besser zu zentrieren und so ihre Selbstverantwortlichkeit und Balance zu stärken.
