Follow up zum Kurs "Gesunde Selbstführung und Selbstmanagement = Balance im (Arbeits-)Alltag"

Sie haben bereits am Seminar "Gesunde Selbstführung und Selbstmanagement = Balance im (Arbeits-)Alltag" teilgenommen und (erfolgreich?) versucht, das hier gelernte Wissen in Ihrem Arbeitsalltag umzusetzen. Der Weg zum Erfolg ist steinig. Erfolge wechseln sich mit Rückschlägen, mit dem Rückfall in alte Gewohnheiten, ab. Wie oft haben Sie sich vorgenommen, sich morgens den Fitmacher-Smoothie zuzubereiten und haben dann doch das Frühstück "nebenbei" beim Blick auf das Handy gegessen? Wie oft haben Sie sich vorgenommen, nun doch endlich etwas für Ihre Bewegung zu tun - und dann haben Sie es doch wieder verschoben? Wie oft wollten Sie den stressigen Alltag besser bewältigen, Ihren Blutdruck senken, gesünder und regelmäßiger essen - und dann ist das Wissen über Entspannungsmethoden, Stressbewältigung, Rückengesundheit in all den unendlich langen Dienstbesprechungen untergegangen. Die Arbeit im Homeoffice hat sich zudem oft als ein Feind der gesunden und ausgewogenen Lebensweise herausgestellt. In unserem Seminar wollen wir die Erfahrungen, die Sie in den vergangenen Monaten bei der Umsetzung Ihres Wissens gesammelt haben, auswerten. Wir wollen die kleinen und großen Erfolge reflektieren, aber auch die Rückschläge thematisieren. Unsere Expert:innen werden Ihnen helfen, mit neuem Schwung in den beruflichen Alltag zu gehen. Der Kurs lebt von der Bereitschaft der Teilnehmenden, sich zu öffnen und aktiv mitzumachen. Auf das Networking wird ein besonderer Wert gelegt. Bei Übernachtungen wird deshalb gebeten, die Buchung im Living Derag Hotel vorzunehmen.