Kurzwebinar
Schwerpunkte
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Persönliche Standort-Analyse:
- Checkliste "Warn-Signale Stress"
- Persönliche Stressbewältigungs-Maßnahme
- Biologische Hintergründe des Stress-Mechanismus und psychosomatische Stress-Zusammenhänge
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Möglichkeiten der Stressvorbeugung, der Stressbewältigung und der gezielten Entspannung:
- Wahrnehmungslenkung
- Atem-Techniken
- Entspannungs-Verfahren
- Möglichkeiten am Arbeitsplatz / im Homeoffice
- Transfer in den persönlichen Alltag
Ziel des Seminar ist es, Hintergrundwissen zum biologischen Stress-Mechanismus, den psychosomatischen Stress-Zusammenhängen und von Möglichkeiten der Stressvorbeugung zu vermitteln und Tipps zur effektiven und nachhaltigen Stressbewältigung und zur gezielten Entspannung zu geben. Das Online-Seminar ist eine Gemeinschaftsveranstaltung von GIBT Colleg e. V. und dem Kommunalen Bildungswerk e. V.
GIBT Colleg e.V. und KBW e.V. stehen für die handlungsorientierte Vermittlung anspruchsvoller Fachthemen in der beruflichen Praxis.
Führungskräfte und Mitarbeiter ohne oder mit wenig Vorkenntnissen.
Schreibblock und Stift bitte bereithalten
Organisatorische Fragen zu freien Teilnehmerplätzen, Anreise, Hotelbuchungen, etc. beantwortet Ihnen unser Kundenservice.
Telefon: (030) 29 33 50 0
E-Mail: info@kbw.de
Für inhaltliche Fragen steht Ihnen Herr Dr. Andreas Urbich gern zur Verfügung.
Termine
CODE 0521WEFKB088Z-G
21.05.2026
09:00 bis 10:30 Uhr
CODE 1119WEFKB088Z-G
19.11.2026
09:00 bis 10:30 Uhr