Auf den Ruhestand vorbereiten. Loslassen können und neu beginnen. Ein Seminar für den bewussten Übergang in den Ruhestand

Ziel des Seminars ist die gezielte Vorbereitung auf den Übergang in den Ruhestand als bedeutsame Lebensphase mit neuen Chancen. Im Zentrum steht die Entwicklung tragfähiger Alltagsstrukturen, individueller Routinen und persönlicher Rituale sowie der bewusste Umgang mit Einsamkeit und sozialen Beziehungen. Die Teilnehmer reflektieren eigene Lebensträume und prüfen deren Realisierbarkeit in der nachberuflichen Zeit. Impulse zum persönlichen Energie- und Kraft-Management unterstützen den Aufbau stabiler Ressourcen. Darüber hinaus werden Strategien zum Erhalt der Gesundheit, zur Stressbewältigung und zur aktiven Selbstbeeinflussung der Stimmung vermittelt. Methodisch kombiniert das Seminar Reflexionen, Gruppengespräche und praktikable Übungen für mehr Gelassenheit und Energie. Das Seminar ist eine Kooperationsveranstaltung von GIBT Colleg e. V. (Veranstalter) und dem Kommunalen Bildungswerk e. V. GIBT Colleg e.V. und KBW e.V. stehen für die handlungsorientierte Vermittlung anspruchsvoller Fachthemen in der beruflichen Praxis.