Spezialseminar
Code FKB121

Von Stress und Ärger zu Ruhe und Gelassenheit - Vertiefung

Inhouse-Schulung anfragen

Schwerpunkte

  • Gelassenheitsstrategien überprüfen, bewerten, stärken, verwerfen und neu finden
  • (Be-)Wertungen als Hindernisse und als Hilfe
  • Nutzen von Hindernissen
  • Von der Fixierung auf schnelle Lösungen zur Orientierung auf nachhaltige Wege
  • Aushalten von schwierigen Strukturen, Mehrdeutigkeiten und Widersprüchen
  • Dialog mit den eigenen Emotionen und denen des Gegenübers
  • Abstand schaffen über Humor
  • Entspannungstechniken kennenlernen, ausprobieren und vertiefen

Ziel dieses Vertiefungsseminar ist es, eine Gelegenheit zu bieten, die im Seminar Code: FKB120Z vermittelten Strategien - nach einer Phase des Ausprobierens - zu überprüfen, ihre Nutzbarkeit kritisch zu hinterfragen und Hilfreiches weiterzu­entwickeln. Darüber hinaus beleuchten die Teilnehmer ihre eigenen (Be-)Wertungen sowie ihren Umgang mit Hindernissen und schlussfolgern daraus, welche hinderlich und welche förderlich für eine gelassene Haltung sind. Es werden (neue) Wege vorgestellt und Verhaltensweisen trainiert, mit denen die (fremden und eigenen) „Antreiber“ kenntlich, nutzbar und annehmbar gemacht werden können. Schützende Distanz wird weiter ausgebaut. Viele praktische Übungen erfordern die Bereitschaft der Teilnehmer, „aus sich herauszugehen".

Fach- und Führungskräfte aus allen Bereichen; Politiker; Personalräte; Gleichstellungsbeauftragte. Die vorherige Teilnahme am Seminar „Wege zur Gelassenheit finden. Spielräume eröffnen und Stress abbauen“ (Code: FKB120Z ) ist für dieses Seminar Voraussetzung.

keine

Kundenservice KBW e. V.

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Telefon: (030) 29 33 50 0
E-Mail: info@kbw.de

Für inhaltliche Fragen steht Ihnen Frau Sabine Siegmund gern zur Verfügung.

Termine

13.12.2021 (Mo)
09:00 bis 16:30 Uhr
14.12.2021 (Di)
08:00 bis 14:30 Uhr
420,00 €
Berlin
 
Präsenz
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20.06.2022 (Mo)
09:00 bis 16:30 Uhr
21.06.2022 (Di)
08:00 bis 14:30 Uhr
420,00 €
Berlin, Online (Zoom)
 
Hybrid
online
Präsenz

Inhouse-Schulung

Gerne führen wir diese Veranstaltung auch als sogenannte ''Firmenschulung'' durch. Was ist das?

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Unser Seminarangebot sieht explizit den Einschluss aller Geschlechter vor. Aus Gründen der leichteren Lesbarkeit wird auf eine geschlechtsspezifische Differenzierung wie z. B. Teilnehmer*innen verzichtet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung für die drei Geschlechter und sind in keinem gegebenen Kontext als diskriminierend zu verstehen.

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