Mit sicherer Stimme zu mehr Präsenz: Notfallkoffer bei Lampenfieber und Sprechstress

Angebot Häufig gestellte Fragen

Typ

Fachseminar

Orte

Online (Zoom), Berlin

Format

Online, Präsenz

Preis ab

295,00 € USt.-befreit

Termine und Anmeldung

Inhouse Schulung anfragen

Schwerpunkte

Der Notfallkoffer gegen Lampenfieber: Atmung, Haltung, Artikulation und mentale Stärke bewusst nutzen
Individuelles Notfall-Set: Jederzeit abrufbare praktische Übungen für Stressmomente im Berufsalltag
Ökonomisches Sprechen: wie die die Stimme auch beim Vielsprechen belastbar, kraftvoll und geschmeidig bleibt
Präventivmaßnahme: Pflege der Stimmhygiene (u.a. Blubberschlauch-Methode)
Akutmaßnahme: Umgang mit Infekten der oberen Atemwege
Ergänzende Maßnahmen zur Stärkung gegen (Stimm-)Stress: Arbeit an Glaubenssätzen mit Elementen aus dem
Yoga und der positiven Psychologie sowie von Coaching und Embodiment (Arbeit nach dem "Klangprinzip" - Stimmmethode von Tania Fritz, die Körper und Geist integriert, um Resonanz und Präsenz zu fördern)

Dozentin für dieses Thema

Tania Fritz

Tania Fritz - Diplom-Musikpädagogin, Jazzmusikerin, Stimmexpertin und Liedermacherin. Sie entwickelte das Klangprinzip, einen ganzheitlichen Ansatz, …

Ziel

Wer kennt sie nicht - die Situationen, die plötzlich für Lampenfieber, Nervosität und eine brüchige Stimme sorgen? Ob das geforderte Spontanstatement, die geplante Präsentation oder der Auftritt vor einer größeren Gruppe - vergleichbare berufliche Momente sorgen bei vielen Menschen immer wieder erneut für Unbehagen und stimmliche Enge. Selbst berufliche Vielsprecher:innen kommen bei falscher oder zu hoher Beanspruchung an stimmliche Grenzen. Kommt zur eigentlichen Belastungsursache noch ein Infekt, kann der Auftritt schnell zur Qual werden. Hier setzt der "Notfallkoffer" gezielt an. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden einfache und zugleich wirkungsvolle Ansätze und Übungen zur mentalen und stimmlichen Stärkung kennen. Diese können jederzeit (auch nebenbei) geübt und im Notfall abgerufen werden, um die eigene Stimme auch in Stresssituationen kraftvoll und resonanzfähig zu erhalten und Präsenzauftritte sicher zu gestalten. Die Teilnehmenden erleben mehr innere Sicherheit und äußere Souveränität.

Zielgruppe

Berufstätige, die ihre stimmliche Präsenz und Belastbarkeit steigern, Lampenfieber abbauen und zu mehr Auftrittssicherheit finden möchten

Mitzubringende Arbeitsmittel

keine

Beratung

Organisatorische Fragen zu freien Teilnehmerplätzen, Anreise, Hotelbuchungen, etc. beantwortet Ihnen unser Kundenservice.

Telefon: (030) 29 33 50 0

E-Mail: info@kbw.de

Für inhaltliche Fragen steht Ihnen Frau Sabine Siegmund gern zur Verfügung.

Kontaktformular

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Hinweise zur Online-Teilnahme

Allgemeines

Dieses Webinar wird mit Zoom durchgeführt. Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie mit der verbindlichen Einladung. Diese wird an die angegebene E-Mail-Adresse des/der Teilnehmenden verschickt. Sie erwerben mit der Buchung einen Teilnahmeplatz. Das Betreten des virtuellen Schulungsraums ist bereits 15 Minuten vor Start der Online-Schulung möglich.

technische Mindestanforderungen

PC, Laptop oder mobiles Endgerät mit stabiler Internetverbindung
Headset
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Haben Sie Bedenken bezüglich Ihrer Technik? Wir empfehlen vor der Online-Schulung den kostenfreien System-Test zu absolvieren, um zu überprüfen, ob Ihr Endgerät korrekt eingerichtet ist. Nutzen Sie dazu folgenden Link:

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